Vystupte z myšlenkových pastí /
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavi...
| Hlavní autor: | Clark, David A., 1954- |
|---|---|
| Další autoři: | Klimentová, Eva, 1962- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2022
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.92 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02497nam a2200493 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 146972 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20231114150148.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 211104s2022 xr a e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003369687 | ||
| 020 | |a 9788026218647 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a ABA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr |c CZ | ||
| 072 | 7 | |a 159.92 |x Vývojová psychologie. Individuální psychologie |2 Konspekt |9 17 | |
| 080 | |a 159.923.5-022.212 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.942-022.212 |2 MRF | ||
| 080 | |a 316.648.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Clark, David A., |d 1954- |7 jx20050613001 |4 aut |9 73123 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Negative thoughts workbook. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Vystupte z myšlenkových pastí / |c David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts workbook ... přeložila Eva Klimentová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Portál, |c 2022 | |
| 300 | |a 199 stran : |b ilustrace ; |c 23 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | 2 | |a Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. |b Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Nakladatelská anotace. Kráceno. | |
| 650 | 0 | 7 | |a negativní myšlení |7 ph1130524 |9 73124 |
| 650 | 0 | 7 | |a negativní emoce |7 ph115428 |9 72040 |
| 650 | 0 | 7 | |a změna postoje |7 ph615993 |9 70972 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |9 67063 |
| 650 | 0 | 4 | |a pozitivní myšlení |7 ph124475 |2 czenas |9 29618 |
| 653 | 0 | |a ruminace (psychologie) | |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 66599 | |
| 700 | 1 | |a Klimentová, Eva, |d 1962- |7 js20020304030 |4 trl |9 58134 | |
| 910 | |a SVG502 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 146972 | ||
| 993 | |0 0 |1 320700199452 |2 ddc |4 0 |6 159_900000000000000 |7 0 |9 196613 |a 140.00 |b 0 |c 178831 |d 2023-11-14 |f DOSP |g 159.9 |h 199.00 |i 35 |l DOSP |m 2 |q 2024-06-06 |r 2024-02-26 |s 2024-02-26 |t 5 |w 2023-11-14 |y KN |z NF | ||