Epub
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit e-knihu?
Primal Blueprint : přeprogramujte své geny pro optimální váhu, dokonalé zdraví a neomezenou energii /
Příručka pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce. Primal Blueprint je "měkké" paleo.
| Hlavní autor: | Sisson, Mark, 1953- |
|---|---|
| Médium: | Elektronická kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Praze :
Blue Vision,
2014
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Příručka pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce. Primal Blueprint je "měkké" paleo. Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra - Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Nakladatelská anotace. Kráceno. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
| Fyzický popis: |
440 s. : il., portréty ; 22 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík |
| ISBN: |
978-80-87672-16-7 |