Epub
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit e-knihu?
Proč tloustneme : a co s tím dělat /
Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě v...
Hlavní autor: | Taubes, Gary, 1956- |
---|---|
Další autoři: | Krankus, Martin |
Médium: | Elektronická kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Blue Vision,
2015
|
Vydání: | Vydání první |
Témata: | |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy. Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, předkládá knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na "zdravých" celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Nakladatelská anotace. Kráceno. Vhodnou životosprávou k likvidaci neforemného těla. |
---|---|
Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
Fyzický popis: |
264 stran : ilustrace ; 22 cm |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
ISBN: |
978-80-87672-23-5 |